토마토부작용1 토마토 좋은점, 부작용, 보관 방법 오늘 소개할 음식은 토마토입니다. 세계 10대 슈퍼 푸드 중 하나인 토마토 우리 몸에 얼마나 좋은지, 부작용은 없는지, 보관방법에 대해 알아보겠습니다. 토마토 섭취 시 좋은 점 1. 피부 미용 개선에 도움을 줍니다. 토마토는 꾸준히 섭취하면, 멜라닌색소 변형에 의한 주근깨 및 잡티 예방에 도움을 주고 피부톤을 밝게 유지시키는 비타민 C가 풍부합니다. 그리고 라이코페 성분은 자외선을 피부를 보호해주는 효과와, 항산화 작용은 기미와 주름, 미백에 개선에 도움을 줍니다. 또한 비타민 B는 모발 세포의 노화를 막아줍니다. 2. 암을 예방하는데 도움을 줍니다. 비타민C 비타민A 및 강력한 항산화 물질인 라이코펜 성분이 풍부하게 들어 있고 토마토의 강력한 항산화 작용을 하여 세포가 산화되고 파괴되는것을 막아주기 때.. 2020. 9. 21. 이전 1 다음
